原來只是虛驚一場

現在顧夢婷的表情要多無奈有多無奈，要多糾結有多糾結，有多羞愧有多羞愧！要多可愛也有多可愛！

沒過多久，顧夢婷的秀眉就擰到了一起，不對，有點不對，怎麼回事？

水怎麼沒有那麼急了？

於是陸墨塵和顧夢婷就回家了，顧夢婷之後就在心裏有了陰影，看見海洋之類的就躲得遠遠的，覺得很危險！

陸墨塵覺得也沒辦法，這是心理作用。

不過有一件事情他還是有辦法的，就是對於顧夢婷那虛弱的身體，淋些雨就感冒到臥牀，一點小小的風浪就讓她魂飛魄散、方寸大亂的身體！

如果平時她就注意鍛鍊身體，就不至於連遊泳都那麼費勁！

於是顧夢婷就被帶進了陸墨塵家的小道館，學習跆拳道。強身健體，還可以防身！

基本步伐

跆拳道是一種以腿法爲主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力，取得實戰的勝利具有極其重要的意義。

腿法使用時多以後腿進攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點。

即重心落在兩腳之間或偏於前腳，而且身體姿勢大都以側向站位，以便保護身體和下面要害部位和使後腿通過擰腰轉髖發力，增加擊打的力量和速度。

常用的步法如下：（1）前進步標準實戰姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置於胸前。

前進時後腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續進行。

這是前進步中的一種上步，注意擰腰轉髖。前進時，後腳蹬地，前腳向前滑行稱爲前滑步；

後腳蹬地，前腳向前跳躍稱爲前躍步。前滑步和前躍步都屬於前進步，是主動進攻時採用的步法。

（2）後退步由標準的實戰姿勢開始，前腳掌用力蹬地，後腳先退後一步，前腳隨地後退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。

若前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做後滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，準備做反擊動作。

（3）後撤步從標準實戰姿勢開始，以後腳前腳掌爲軸，前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步，形成和原來相反的實戰姿勢。

後撤步可根據實戰需要左右變化，調整與對方的相對距離，準備進行攻擊或反擊。

（4）跳換步由標準的實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體；

落地時身體姿勢成另一側的準備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可；換步時，要擰腰轉髖，迅速敏捷，

其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適於自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。

除了這些，陸墨塵又叫顧夢婷學了軍隊的各種拳法。

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