解決內心的衝突

　　　　在生活中，有時我們會感到沮喪，覺得前途一片黑暗。ErnestBecker在他的《精神病學的革命》一書中提出，沮喪是因爲一個人處於激烈的內心衝突之中，無所適從。我們內心中也許有一種聲音說，“我想這樣做”;但是又有一種聲音說，“不，你不應該那樣做”。這樣，我們就陷入了僵局。

　　【沮喪意味着，我們不瞭解自己的需要——我們不知道自己到底想要什麼以及如何滿足願望。】